Menu |
| |
Liste de lien |
| |
Contact |
| | | |
|
3 principes fondamentaux
Son étude revient à étudier trois principes et les lois qui en découlent : Le Mouvement Total, la Spirale et la Fluidité.
Le mouvement Total
Consiste à mobiliser le corps en entier pour chaque action (déplacement, frappe, clé, projection, immobilisation).
Il s'agit de transmettre l'énergie dynamique à travers tous les articulations dans un mouvement d'ondulation. Ainsi les forces s'accumulent et créent une inertie qui, lors d'une frappe, par exemple, pénètre profondément dans le corps de l'adversaire.
Les lésions provoquées par le Mouvement Total sont souvent de nature interne et engendrent une violente douleur accompagnée de réactions difficilement contrôlables par la victime.
La Spirale
C'est une forme évolutive, elle représente l'infini. C'est aussi la seule figure pouvant se développer dans les trois dimensions avec les notions d'expansion et de contraction. En appliquant la Spirale, on obtient des résultats étonnamment efficaces en mobilisant un minimum d'énergie.
La Fluidité
Elle implique deux notions : se mouvoir sans rupture de la dynamique, et sans opposition. Cette dernière amène l'Ecoute au niveau du corps. Le fait de pouvoir ressentir les forces s'exerçant sur un bras, une jambe, un poignet ou une épaule. La Fluidité est primordiale en Combat. Elle permet de savoir où l'adversaire est fort et où il est faible.
|
|
Une pratique diversifiée
Contre un ou plusieurs agresseurs armés ou non
Les Armes
Le Sol
La lutte
Les immobilisations
Le combat au sol
...
|
| |
| | |
Texte libre | MJC Châteauvert,
26000 VALENCE
(Drôme - FRANCE)
Tel : 04 75 81 26 20
Les jeudis
de 19h45 à 21h15,
hors vacances scolaires.
|
| |
Sponsor |
| | |